24岁女孩朋友圈晒照险失明，医生紧急提醒
近日，一则"24岁姑娘发个朋友圈竟几乎失去一只眼"的新闻引发广泛关注。杭州某互联网公司设计师小美（化名）在朋友圈晒出精心拍摄的夜景照片后，右眼突然出现视力模糊、剧烈疼痛等症状，经诊断确诊为急性闭角型青光眼，眼压高达50mmHg（正常值为10-21mmHg），险些造成永久性视力损伤。
黑暗中玩手机的致命风险
主治医师王医生介绍，小美长期在黑暗环境中使用手机拍照、修图，这个习惯直接诱发了此次急性青光眼发作。"在昏暗光线下，瞳孔会自然散大，导致房角关闭，房水排出受阻，眼压在短时间内急剧升高。"王医生强调，这种情况在年轻人中越来越常见，特别是那些喜欢在睡前关灯玩手机的群体。
青光眼不再是老年人"专利"
数据显示，近年来青光眼发病呈现明显年轻化趋势。20-40岁人群青光眼发病率较十年前上升了35%。除了遗传因素外，长时间使用电子设备、不规律作息、过度用眼等现代生活方式都是重要诱因。更令人担忧的是，年轻人对青光眼的认知度普遍较低，往往延误最佳治疗时机。
这些症状需要立即就医
急性青光眼发作时通常伴有以下症状：突发性视力下降、眼胀眼痛、看灯光出现彩虹样光圈、伴随头痛恶心等。医生提醒，出现这些症状应在6小时内就医，否则可能造成不可逆的视神经损伤。小美正是因为及时就医，才保住了视力。
预防胜于治疗：护眼实用建议
专家建议采取以下预防措施：避免在黑暗环境中使用电子设备；连续用眼30-40分钟后应休息10分钟；保持室内适宜光照；定期进行眼科检查，特别是近视度数超过600度的高度近视人群。同时，建议使用电子设备时开启夜间模式，调整屏幕亮度与环境光一致。
科技时代的护眼新思考
这起案例给所有"手机族"敲响了警钟。在追求完美社交媒体展示的同时，我们更应关注健康底线。医生最后强调，"晒朋友圈"固然能获得即时满足，但保护好"心灵之窗"才是长久之计。建议用户在享受科技便利的同时，建立科学的用眼习惯，莫让一时的疏忽造成终身遗憾。